Mide Yanması ve Reflüyü Doğal Yollar ile Tedavi Edin!

Karbonatlı İçeceklerinizi Sınırlandırın
GÖRH hastalarında bazen karbonatlı içecek alımını sınırlandırmaları önerilmektedir. Bir gözlemsel çalışma, karbonatlı alkolsüz içeceklerin artmış reflü semptomlarıyla ilişkili olduğu bulunmaktadır. Ayrıca kontrollü çalışmalar, karbonatlanmış suyun veya kolanın içilmesinin, içme sularına kıyasla alt özofageal sfinkteri geçici olarak zayıflattığını göstermektedir. Ana nedeni, karbonatlı içeceklerde karbon dioksit gazı olması, bu da insanların daha fazla rahatsız olmasına neden olmakta ve özofagustan kaçan asit miktarını artıracak bir etki oluşturmaktadır. Karbonatlı içecekler geçici olarak gerginlik sıklığını artırır ve bu durum asit reflüsü oluşturabilmektedir. Belirtilerinizi kötüleştirecek olursa, içki içmekten tamamen kaçının.