Mide Yanması ve Reflüyü Doğal Yollar ile Tedavi Edin!

Çiğ Soğandan Kaçının
Asit reflüsü çeken insanlarda yapılan bir çalışmada, soğan içeren bir yemek yemesi soğan içermeyen özdeş bir yemekle karşılaştırıldığında mide ekşimesi, asit reflüsü ve gerinme oranını önemli ölçüde artırdığını göstermektedir. Çiğ soğanlar ayrıca yemek borusunun astarını tahriş edebilir ve bu da kötüleşen mide ekşimesine neden olmaktadır. Çiğ soğan yeme semptomlarınızı kötüleştiriyorsa eğer, bunu önlemelisiniz. Bazı insanlar, ham soğanları yedikten sonra, kötüleşen mide yanması ve diğer reflü belirtilerini tecrübe etmektedirler.