Mide Yanması ve Reflüyü Doğal Yollar ile Tedavi Edin!

Kilo Verin
Diyafram midenizde bulunan bir kastır. Sağlıklı insanlarda, diyafram doğal olarak alt özofageal sfinkteri güçlendirmektedir. Daha önce de belirtildiği gibi, bu kas aşırı miktarda mide asidinin özofagusa sızmasını önlemektedir. Bununla birlikte, çok fazla karın yağınız varsa, karnınızdaki basınç o kadar yüksek olabilir ki, alt özofageal sfinkter diyafram desteğinden uzaklaşmak üzere yukarı doğru itilir. Bu durum, hiatus herni olarak bilinmektedir. Hiatus herni, obez insanlar ve hamile kadınların reflü ve mide ekşimesi riski altındaki temel nedendir. Birkaç gözlemsel çalışma, karın bölgesindeki ekstra poundların reflü ve GÖRH riskini arttırdığını göstermektedir. Kontrollü çalışmalar bunu desteklemekte, kilo kaybının reflü semptomlarını azaltabileceğini göstermektedir. Asit reflüye yakalanırsanız kilo vermek önceliklerinizden biri olmalıdır. Karın içindeki aşırı basınç asit reflünün nedenlerinden biridir. Göbek yağını kaybetmek belirtilerinizden bazılarını hafifletebilmektedir.