BAŞ PARMAĞINIZLA YÜZÜK PARMAĞINIZI BİRKAÇ SANİYELİĞİNE BÖYLE ESNETİN

6. SHUNYA MUDRA (BOŞLUK MUDRASI)
NASIL YAPILIR:
Orta parmağınızın ilk boğumuna başparmak ile bastırılmalıdır.

REKLAM

FAYDALARI:
Baş dönmesini azaltır
Kulak, burun ve dil problemiyle baş ederler