BAŞ PARMAĞINIZLA YÜZÜK PARMAĞINIZI BİRKAÇ SANİYELİĞİNE BÖYLE ESNETİN

7. PRANA ŞİFA (HAYAT ÇAMURU ÇUBUĞU MUDRASI)

NASIL YAPILIR:
Küçük parmağınızı ve yüzük parmağınızı bükün, ardından bu iki parmağın ucuyla başparmağınızın ucunu birleştirin.

FAYDALARI:
Vücudunuza enerji verir
Bağışıklık sisteminizi güçlendirir
Göz problemlerini iyileştirir