Yeşil çayın genel faydalarını başlıklar halinde şu şekilde sıralayabiliriz:
Yağ Yakımını Artırır ve Fiziksel Performansı Artırır.
İçerdiği Antioksidanlar Bazı Kanser Çeşitlerini Düşürebilir.
Yeşil Çay, Diş Sağlığını İyileştiren ve Enfeksiyon Riskinizi Düşüren Bakterileri Üretebilir.
Tip 2 Diyabet Riskinizi Düşürebilir.
Kardiyovasküler Hastalık Riskinizi Azaltabilir.
Yeşil Çay, Kilo Vermenize ve Obezite Riskinizi Düşürmenize Yardımcı Olabilir.
Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir.