ÖĞRENDİĞİMDEN BERİ SÜREKLİ BÖYLE YAPIYORUM

Tere Faydaları
Tere geleneksel olarak öksürük, grip ve soğuk algınlığı gibi durumlarda hastalığı çabuk atlatmak için, astım, diyabet ve C vitamini eksikliğine karşı ve anne sütünü arttırmak amacıyla kullanılmıştır.

Tere Otunun Bilimsel Araştırmalara Dayanan Faydaları
Terenin içerisinde yüksek oranda C vitamini vardır. Bu içeriği nedeniyle C vitamini eksikliği için kullanılabilir. Bunun haricinde antioksidan içeriği sayesinde birçok hastalığa karşı faydalı olabilir. Terenin faydaları bilimsel araştırmalara göre aşağıdaki şekildedir;

Enflamasyon
Öncelikle tere antioksidanlar açısından zengindir. 2014 yılında yapılan bir araştırmada terenin ekstraktlarının serbest radikallere etkisi ve antioksidan özellikleri incelenmiştir.

Araştırma neticesinde tere ekstraktlarının yüksek oranda antioksidan özellik gösterdiği tespit edilmiştir. Antioksidanlar vücutta enflamasyon oluşmasını önleyebilir.

Terenin yapraklarında ve tohumlarında birçok antienflamatuvar madde bulunur. Bu maddeler flavonoidler, alkaloidler, siyanojenik glikozitler, tanenler, glukosinolatlar, steroller ve triterpenlerdir. Enflamasyona karşı etkili olmasının bu maddelerden kaynaklandığı düşünülmektedir.