ÖĞRENDİĞİMDEN BERİ SÜREKLİ BÖYLE YAPIYORUM

Terenin diüretik etkilerinden ötürü idrar yollarının ve böbreklerin temizlenmesinde ve bakterilerden arındırılmasında da kullanılabileceğini söyleyebiliriz. Ayrıca idrar söktürücü özelliği sayesinde ödem attırarak vücutta biriken fazla suyun dışarı çıkarılmasını sağlayabilir.

Süt arttırıcı / galaktogog
2006 yılında fareler üzerinde yapılan bir araştırmada, terenin farelerin meme bezi üzerindeki etkileri incelenmiştir. 14 gün boyunca devam eden araştırma neticesinde terenin farelerde meme bezinde süt üretimini arttıracak etkiler gösterdiği gözlenmiştir.

Esasen araştırma neticesinde tere otunun süt arttırıcı galaktogog etkilerinin oldukça yüksek düzeyde olduğu ve bu nedenle gerçek bir galaktogog olarak kullanılabileceği sonucuna varılmıştır. Süt arttırmak için terenin faydaları kapsamında bu ot oldukça etkilidir.

Diyabet ve kalp sağlığı
Diyabet, pankreastan yeterli miktarda insülin üretilmediği veya hücrelerin insülini yeterli bir şekilde kullanamadığı bir rahatsızlıktır. İnsülin, hücrelerin kandaki şekeri hücre içine alıp kullanılmasını sağlayan hormondur. Bu süreçte aksaklık olduğunda kan şekeri seviyeleri yükselir ve kalp damar hastalıkları riski de artar.

Tere otunun tedavisi zor olan ve hastaların insülin kullanmaya mecbur kaldığı diyabet tedavisinde kullanılması mümkün olabilir. Terenin antihiperglisemik yani kan şekerini düşürücü etkileri olduğunu destekleyen birden fazla bilimsel araştırma mevcuttur.

Örneğin 2012 yılında diyabetli sıçanlar üzerinde yapılan bir araştırmada, terenin kan şekerini, kolesterol ve trigiliserit seviyelerini düşürdüğü görülmüştür. Buna dayanarak terenin hem diyabete karşı faydalı olduğunu hem de kalp sağlığını koruduğunu söyleyebiliriz. Ancak insanlar üzerinde daha geniş çaplı araştırmalarla bu etkisinin desteklenmesi gerekir.