GECE GEÇ SAATLERE KADAR OTURDUĞUNUZDA VÜCUDUNUZDA OLAN 3 ŞEY DETAYLAR YORUMDA

KANINIZ KAYNAMAYA BAŞLAR
Bu doğrudur. Geç saatlere kadar ayakta kaldığınızda kanınız kelimenin tam anlamı ile kaynıyor. Geceleri az uyuyan kişilerin gece boyunca kan basıncında artış yaşama oranının daha yüksek olduğu kanıtlanmıştır. Yeterli uyku çekmeyen kişiler yüksek kan basıncına maruz kalabilirler, ancak bu yeterli uyuyan kişilerde görülmez.

Tansiyonun gece yükselmesi endişe vericidir. Bazı araştırmacılara göre, gece alınan kan basıncı ölçümleri, kardiyovasküler riskin, gündüz ölçümlerinden daha iyi bir göstergesidir