Demir Eksikliği Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Doğal Tedavisi

Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Demir eksikliği anemisi düşük demirin ilk tezahürüdür. Demir eksikliği anemisine sahipseniz, hızlı bir şekilde ilerleyen veya haftalar veya aylar boyunca ortaya çıkabilen birkaç semptom ortaya çıkabilir.

Yorgunluk
Zayıflık
Bellek ve düşünme ile ilgili sorunlar
Çabuk üşüme hissi
Baş ağrısı veya baş dönmesi
Kuru, kırılgan saç, cilt ve tırnak
Pika (metal, kir, kağıt veya nişastalı yiyecekler için garip istek)
Glossit (kırmızı, iltihaplı dil)
Sık enfeksiyonlar
Kalp çarpıntısı
Nefes darlığı
Huzursuz bacak sendromu
Şiddetli demir eksikliğiniz veya hızlı kan kaybınız varsa, belirtileriniz orta derecedeki demir eksikliğinden daha hızlı olabilir.

Demir Eksikliği Nedenleri Nelerdir?,

Yetersiz beslenme demir eksikliğinin nedenleri arasındadır. Özellikle demir, B12 vitamini ve folik asit açısından eksik bir şekilde beslenmek demir eksikliğine neden olacaktır. İçerisinde demir bulunan besinlerin daha sık tüketilmesi gerekmektedir. Aynı zamanda çok fazla sayıda doğum yapmak, mide üzerinde yaşanan problemler ve kürtaj yaptırmış olmak da demir eksikliğinin nedenleri arasında sayılabilir.

Kimi insanlar demir açısından çok iyi beslendiği halde yine de demir eksikliği problemi yaşıyor olabilir. İnsan vücudunda alınan besini demire dönüştüren yapı, kimi bireylerde yeteri kadar çalışmıyor olabilir. Bu nedenle yeterli beslenme de demir eksikliğini kapatmak açısından bazen yeterli gelmeyebilir.

Düşük demir seviyelerinin çeşitli nedenleri sebebiyle demir eksikliği anemisi oluşur. İşte demir eksikliği sebepleri

Diyet ve Emilim