Yılların Kötü Diş Taşlarından ve Tartarlarından Bir Çırpıda Tamamen Kurtulun

Beyaz sirkede ki asetik asit plak birikimini azaltmaya yardımcı olabilir. Hem de anti bakteriyel özelliklere sahiptir.


2 çay kaşığı beyaz sirkeye yarım fincan ılık su ve 1 tatlı kaşığı tuz karıştırın.
Günde bir ya da iki kez bu karışımla ağzınızı çalkalayın.

6. Peynir

Peynir, diş üstündeki asidi nötrleştirme yardımcı, alkali tükürük üretimine yardımcı olur.

2012 senesinde Pediatrik Diş Hekimliği Avrupa Akademisi Dergisi’nde yayımlanan bir çalışmada, rastgele bir ek şeker (sakaroz) olmadan oluşturulan peynirin diş çürüğünü, plak ve tartar oluşumunu engelleyeceği öngörülüyor.


Plak oluşumunu önlemek amacıyla, yemeklerden sonra ufak bir oran sert peynir yiyin.

7. Portakal Kabukları

Portakal kabukları genelde diş lekelerini çıkarmak amacıyla natural beyazlatıcı olarak kullanılır.

İçindeki C vitamini dişlerinizin üstünde mikroorganizmaların büyümesini önlemeye yardımcı olur. Portakal kabukları diş emayesini yıpratmadan plakları temizlemeye yardımcı olur.

Yatmadan evvelce direk diş ve diş eti üzerini taze portakal kabuklarının iç alanı ile ovun.
Gece öylece bırakın ve ertesi sabah durulayın.
Dişlerinizi temiz ve beyaz tutmak ve güvenliğini sağlamak amacıyla tekniği gerektiği kadar tekrarlayın.

Eğer taze portakal kabuğu yoksa, kuru portakal kabuğu tozu kullanabilirsiniz.

8. Biberiye Esansiyel Yağı