B12 Vitamini Bolca Kapsayan Yiyecekler

İstiridye yarım kabukta çiğ harcanabilir veya pişirilebilir. B12 dışında istiridye; iyi bir çinko, bakır, fosfor ve demir kaynağıdır.
ÖNCEKİ SONRAKİ
Reklamlar
21 Şubat 2025
Reklamlar

Bunları da İzleyebilirsiniz

Oyuncu Hayal Köseoğlu, İmamoğlu yasağını deldi! "Bu resme bakmak yasak mı?" PKK'lılar Hakkari'de 10 aylık bebeğini ve eşini şehit etmişti: Astsubay Serkan Karakaya, oturduğu binanın yöneticisi ve yakınları tarafından darp edildi! Bakla Bakan Tekin'in dilinin altından çıktı: "İmam Hatip eee bizim okullar!.."