B12 Vitamini Bolca Kapsayan Yiyecekler

İstiridye yarım kabukta çiğ harcanabilir veya pişirilebilir. B12 dışında istiridye; iyi bir çinko, bakır, fosfor ve demir kaynağıdır.
ÖNCEKİ SONRAKİ
Reklamlar
21 Şubat 2025
Reklamlar

Bunları da İzleyebilirsiniz

Bu firmalardan uzak durun. Her derde de deva olan bu bitki cin.sel gücü tavan yaptırıyor! Sarımsağın bacaklardaki kan dolaşımını ve damar rahatlığını doğal yollarla nasıl destekleyebileceğini keşfedin.