Tıkalı Damarları Açan Doğal Tarif.

Diyet ile ilgili bilmeniz gereken bir diğer husus ise amacınız ile alakalı olup olmadığını bilmeniz gerektiğidir. Yavaş bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bu diyetin size göre olmadığını bilmelisiniz. Diyet programı oldukça hızlı kilo verdirmektedir. Neden Kara Buğday Diyeti? Çünkü karabuğday içersinde diğer tahıllara kıyasla çok fazla vitamin ve mineral bulundurur. Gün içerisinde açlık hissiyatınızı bastırır ve tok kalmanıza yardımcı olur. Karabuğday; Glüten içermemekte, Alerjik değildir. Protein oranı yüksektir. Demir oranı yüksektir. Lif oranı yüksektir. Kimyasal içermemektedir. İçerisinde bakır, magnezyum ve manganez gibi mineraller bulundurmaktadır.Karabuğdayın Faydaları Nelerdir? Karabuğday düşük kalorili, magnezyum, amino asit , manganez, B1 ve B6 vitamini bakımından oldukça zengindir. Gün içerisinde karabuğday yiyerek vücudunuzda ki sağlıksız yağlardan tamamen arınmış olursunuz. İşte birbirinden değerli faydaları ile karabuğday; Cildi toparlar yaşlanmayı geciktirir. Beyin için çok yararlı bir besindir. Yüksek kolesterol ve tansiyon riskini azaltır. Sindirim sistemini düzenler. Karaciğeri temizler. Mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Tırnakları ve saçları güçlendirir. Hafızayı güçlendirir.