KIYAMETİN TARİHİ VE RESMİNİ VERDİ!

“Lif payı çok fazla olan yiyecekler karaciğerinizin en iyi şekilde çalışmasına destek olabilir” diyen Özden Örkcü, “Güne harika bir şekilde adım atmak için yulaf ezmesini deneyin. Araştırmalar, karaciğer rahatsızlıklarından uzak durmanın yollarından birinin birtakım extra kilogram ve karın yağlarını atmanız olacağını söylüyor” gibi konuştu.

PATATES KIZARTMASI VE HAMBURGER SİROZA YOL AÇIYOR!

Patates kızartması ve hamburgerin karaciğer sağlığını tehdit eden besinlerden olduğunu belirten Örkcü, “Doymuş yağ oranı yüksek yemekleri çok fazla yiyecek, karaciğerinizin işini yapmasını zorlaştırabilir. Zamanla siroz olarak bilinen karaciğerde iz kalmasına yol açabilecek iltihaplanmalara neden olabilir.” dedi.

ŞEKERİ AZALTIN!

Çok fazla tatlı tüketiminin karaciğere zarar verebileceğini ifade eden Özden Örkcü, “Çünkü karaciğerin işinin bir parçası şekeri yağa dönüştürmek. Eğer aşırıya kaçarsanız, karaciğeriniz oldukça fazla yağ yapar. Uzun vadede, yağlı karaciğer hastalığı benzer biçimde bir durumla karşılaşabilirsiniz.” dedi.