isteği coşturan bu ürünü sofranızdan eksik etmeyin

A vitamini eksikliği bazı görme zorluklarına neden olabilir. Havuçlar A vitamini açısından zengin olduğundan, havucun antioksidan kapasitesini belirlemeye yönelik bir çalışma da görme keskinliğini iyileştirir.

Havuç bağışıklık sistemini güçlendirmek için ideal bir sebzedir. Zengin bir C vitamini kaynağı olarak beyaz kan hücrelerini uyarır, bu da insanların bağışıklık sistemindeki en önemli unsurlardan biridir.