Hastalıkların kökünü kurutuyor!

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER


Ispanak, lahana, Çin lahanası ve karalahana gibi yeşil yapraklı sebzeler kalsiyum açısından çok zengindir.

Kemik ve diş sağlığınızı destekleyebilen, yüksek oranda emilebilir mükemmel bir kalsiyum kaynağıdırlar. Ayrıca zengin miktarda A vitamini, K vitamini, E vitamini, C vitamini, beta-karoten, folat, B1, B2, B3, B5 ve B6 vitaminleri içerirler, bu da onları genel sağlık için oldukça faydalıdır.
Reklamlar