Doktorlar yatmadan önce muz yemenin... De'taylar 1. yoorumda ??

Karbonhidratları ve şekerleri kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir , kalorileri sessizce kilo alımına katkıda bulunabilir ve potasyumları böbrek sorunları olanlar için riskli olabilir. Hatta bazı kişilerde sindirim bile etkilenebilir.

Doktorlar, amacın muzdan tamamen vazgeçmek değil, akıllıca tüketmek olduğunu vurguluyor . Porsiyon kontrolü uygulayarak, proteinlerle eşleştirerek ve kan şekeri tepkilerini izleyerek, diyabet hastaları sağlıklarını tehlikeye atmadan ara sıra muzun tadını çıkarabilirler.

Günün sonunda, anahtar ölçülülüktür. Denge ve farkındalıkla, muzlar diyabet dostu, bilinçli bir beslenme düzeninin parçası olabilirKarbonhidratları ve şekerleri kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir , kalorileri sessizce kilo alımına katkıda bulunabilir ve potasyumları böbrek sorunları olanlar için riskli olabilir. Hatta bazı kişilerde sindirim bile etkilenebilir.

Doktorlar, amacın muzdan tamamen vazgeçmek değil, akıllıca tüketmek olduğunu vurguluyor . Porsiyon kontrolü uygulayarak, proteinlerle eşleştirerek ve kan şekeri tepkilerini izleyerek, diyabet hastaları sağlıklarını tehlikeye atmadan ara sıra muzun tadını çıkarabilirler.

Günün sonunda, anahtar ölçülülüktür. Denge ve farkındalıkla, muzlar diyabet dostu, bilinçli bir beslenme düzeninin parçası olabilir