3 Sağlık Testi

ZİHİNSEL HIZ TESTİ: Hız testinde bellek gücü ve zihinsel zindelik ölçülür. Testin sakin bir ortamda oturarak yapılması gerekiyor. Odağın kaymayacağı bir alan seçmek daha uygun olacaktır. Hız testi için yapmanız gereken şey 100 rakamından sıfıra kadar 7'şer 7'şer saymak. Sayım süresinde zihinsel zindelik hakkında birçok şey ölçülebilir. Testi telaşlanmadan, konsantre olmayı başararak yapmanız gerekir. Kulağa ilginç veya zor gelse de zihin, hız açısından evde denenmesi gereken basit testlerden biridir. Test sonuçlarına göre biyolojik yaşınızı merak ediyor musunuz? İşte cevapları: Sayma süreniz 25 saniyeden uzunsa 60 yaş ve üzerinde sayılırsınız. 20-25 saniye aralığındaysa biyolojik yaşınız 40-60 aralığında olabilir. Eğer 20 saniyenin altında tamamladıysanız 40 yaş altında bir zihinsel hıza sahipsiniz.