Hem İstediğinizi Yiyin Hem de Çok Hızlı Kilo Verin

YOĞURT VE ELMA İLE ZAYIFLAMANIN PÜF NOKTASI Bedenin diyete adapte olabilmesi amacıyla vasati 15 gün müddetince programınız gereken bu yoğurt-elma diyeti, her gün aynı vakit diliminde yiyilmelidir. Metabolizma süratlendirme konusu ile ilgili tesirli bu karışımda elmanın amacıyladeki lifli yapısı zayıflatmada son derece eforlu duruma geliyor. Hemen anında her evde tespit edilen elma ve yoğurt, konutunuzun bütçesini zorlamadan yapabileceğiniz en uygun diyetlerdendir. 15 günlük program ardından biraz ara verip tekrar başlanması tavsiye edilen yoğurt-elma diyeti bedeni kısa vakitte forma sokacaktır.
YOĞURTLU ELMA KARIŞIMI NASIL HAZIRLANIR? Kalori kıymetleri düşük olan elma ile yoğurt, her bayanın evinde rahatlıkla hazırlayabileceği bir karışımdır. Kırmızı elmaya göre daha çok lifli olan yeşil elmayı seçerseniz daha tesirli olacağı düşünülmektedir. Ancak, evde yoksa kırmızı elma ile de yapabilirsiniz. Elmanın ufak ufak doğranıp robottan geçirilmesi ile meydana çıkan malzemeyi yoğurda katarak karışımınızı hazırlayabilirsiniz.