Gözaltı torbaları nasıl geçer

2. Yaşam tarzı Yaşam tarzınızdaki seçimleriniz, cilt sağlığınız için son derece önemlidir. sigara içmek ve aşırı alkol kullanımı cildinize kötü gelir ve göz torbalarının ve mor göz çevresi oluşumunu kolaylaştırır. Cildinizi en iyi şekilde tutmak için sigarayı bırakın ve alkol tüketimini en aza indirin. Sigara ve alkol bırakma konusunda başarılı değilseniz, bu konuda yardım alabilirsiniz. 3. Uyku Günde 7 veya 8 saatlik düzenli uyku kendinizi daha zinde hissetmenize yardımcı olacaktır. Uyku konusunda sıkıntı yaşıyorsanız, derin nefes egzersizlerini yapmalısınız. Mor göz altı çevresi ve şişmiş göz altı torbaları olanlar biraz daha yüksek yastık deneyebilirler. Ayrıca gün içerinde şekerleme saatlerinizde gözlerinize salatalık dilimlerini uygulayabilirsiniz. Bu yöntem uyandıktan sonra şişmiş gözleri engelleyecektir.