PAYLAŞ

Eğer Çorapla Uyumuyorsanız, Bu Geceden İtibaren Başlasanız İyi Olur
4 izlenme 27 Mayıs 2021
Reklamlar
video haber


Stresli bir günün ardından pijamalarınızla yatağa atlamak gibisi yoktur! İster inanın ister inanmayın, uyurken giydiğiniz şey hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınızı etkiler. Pijamalarınız uyku kalitenizi bile etkiler! Mesela ipek kumaşlar vücut sıcaklığını kontrol etme konusunda şaşırtıcı derecede iyidir ancak kaygan ve pahalı olabilir. Yatak odanız kış aylarında soğuk oluyorsa pazen kumaş idealdir. Peki ya uykusuzluktan kurtulup iyi bir gece uykusu çekmenin yolu nedir? Bazıları uykusuzluğun teknolojiden kaynaklı olduğunu söylüyor. Peki ya uykusuzluğun hayvanları ve insanları da etkilediğini de biliyor muydunuz? Ancak sorun ne olursa olsun mutlaka bir çözümü vardır. İnsanların her gece yaklaşık 8 saat uyumaları gerekir. Bu basit tüyolar uykusuzluğu sonsuza kadar unutmanıza ve her gece rüyaların tadını çıkarmanıza yardımcı olacak.

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Hakkari'de işsizlik çığ gibi büyüdü, iş bulamayan gençler çaresiz: Bakın ne yapıyorlar? Özgür Özel'den Başsavcısı Akın Gürlek'e sert sözler: "Bir aparat, 2 ay öncesine kadar siyasi olan bir aparat. Saldırmadığı kimse kalmadı. Sonuncusu Ümit Özdağ" Türkiye'yi her fırsatta 'Eski' diye aşağılayan Erdoğan, memleketi savaş ve ambargo olmadan işte bu hale düşürdü ! Manavgat yangınını, Ülkü Ocakları Üyesi Ali Y.'nin para karşılığı çıkardığı ses kaydı ile ortaya çıktı! 'Benzin döke döke, yaka yaka gittim'