1 DAKİKADA KURTUL

3. Sırtınızı gerin Ayağa kalkın. Elinizi kaldırın ve arkaya doğru uzanın. Avuç içi ile diğer omuz bıçağına dokunun. Başınızı biraz öne doğru itebilirsiniz. Her elinizle 10 kez tekrarlayın.
ÖNCEKİ SONRAKİ
Reklamlar
16 Aralık 2024
Reklamlar

Bunları da İzleyebilirsiniz

Faydaları O Kadar Fazla İnanamayacaksınız Pazarda, ''Yük olmasın diye fazla alamadım' diyen kadına bir vatandaşın verdiği tepki sosyal medyada tartışma yarattı. TOGG fabrikasında kriz: 200 işçinin yıllık izinde oldukları sırada hiçbir gerekçe gösterilmeden işten çıkarıldığı iddia edildi!