yiyecekler

Şekerli atıştırmalıklar: Kurabiyeler, kekler ve tatlılar gibi şeker seviyesi yüksek atıştırmalıklar, kan şekerini artırabilir. Yüksek tansiyon ve yüksek kan şekeri durumlarında, sıhhatli bir beslenme uygulaması meydana getirmek amacıyla işlenmiş besinlerden uzak durmak, düşük şekerli ve düşük tuzlu yiyecekleri tercih etmek ve dengeli bir diyetin parçası olarak taze meyve, sebze, kepekli tahıllar ve sıhhatli yağlar tüketmek önemlidir. Ancak, özel bir tıbbi durumunuz varsa, beslenme planınızı kesinlikle hekim ya da beslenme uzmanınızla tartışmalısınız..kaynak:kamusonhaber.com.tr