Meğer en güçlü C vitamini deposu portakal değilmiş

C vitamini, grip salgınının günden güne herkesi etkisi altına alması ile birlikte çok daha sık araştırılıyor. Vücudu hastalıklara, özellikle de gribal enfeksiyonlara karşı çok daha dirençli hâle getiren C vitamini doğal yollarla hızla almak da mümkün oluyor. Öyle bir besin var ki hem günlük ihtiyaç duyulan C vitamini miktarının 2 katını tek seferde almayı sağlıyor hem de ishali şıp diye kesiyor.Avrupa, Asya ve Afrika'da rastlanan, bugünlerde tüm dünyaya yayılan karamuk meyvesi, özellikle geleneksel tıpta sık faydalanılan besinler arasında başlarda geliyor. Cilt rahatsızlıkları başta olmak üzere türlü hastalıklara şifa olan bu meyve, enfeksiyonlara karşı koruma sağlıyor oluşu ile de dikkat çekiyor.Vitamin, mineral, lif ve karbonhidrat zengini olan bu besin kalp hastalıklarına ve hatta kansere karşı da koruma sağlıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlardan hızla korunmak ve kurtulmak için tüketilebilen bu meyve, sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkiler bırakıyor.