Kolesterolü düzenleyip iltihabı kapı dışarı ediyor

C vitamini içeriği sayesinde roka, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve hastalıklara karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olabilir.Roka, A vitamini içeriği ile göz sağlığı için önemlidir. A vitamini, gece körlüğünü önlemeye ve göz sağlığını korumaya yardımcı olabilir.Roka, saç ve cilt sağlığına katkıda bulunabilir. Ciltteki iltihapları azaltabilir, cildin parlaklığını artırabilir ve saçın güçlenmesine yardımcı olabilir.