Vitamin Almak, zihni koruyor ve hafızayı güçlendiriyor

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Columbia Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, vitamin almanın zihni koruduğunu ve hafızayı güçlendirdiğini gösterdi.

60 yaş üstü 3 bin 500'den fazla kişinin dahil edildiği çalışmada, katılımcıların yarısına vitamin hapı, diğer yarısına ise etkisiz bir ilaç verildi.

Düşünme testine birden çok kez giren katılımcılar arasında, vitamin içenler bir yıl sonra testte önemli ölçüde daha iyi performans gösterdi.

Kelime hatırlama testlerinde, multivitamin içenler içmeyenlere göre çok daha fazla kelimeyi hatırlayabildiler.

Araştırma sonucunda her gün vitamin almanın zihni üç yıl gençleştirdiği ve hafızayı çok etkili bir şekilde güçlendirdiği tespit edildi.