Uyumadan Önce Söylemeniz Gereken 5 Güçlü Olumlama

Olumlamalar; bilinçaltına giden en kolay yollardır. Bir olumlama cümlesini sürekli uyguladığımızda işe yarar. Bunu şöyle düşünebilirsiniz sağlıklı dişler için her gün dişlerinizi fırçalamalısınız. Sağlıklı ve mutlu bir zihin içinde her gün olumlama yapmalısınız.

Bilinçaltımız her türlü düşünceyi kayıt eden büyük bir yapıdır. Pozitif düşünceler bilinçaltımızı etkiler. Bilinçaltımız ise duygularımızı ve yaşamımızı etkiler. Olumlu olarak düşünmek için belli olumlama cümlelerini kullanabilirsiniz. Bu 5 olumlama cümlesini her akşam uygulamanızı tavsiye ederiz.

Olumlama Cümleleri;

1.Olumlama;  Bugün her şeyi en iyi şekilde yaptım.

Gün boyu yaşadığınız tüm negatifi pozitife çekecektir.

2.olumlama; Bugün dinlenmeyi ve huzurla uyumayı hak ediyorum.

Yaşadığınız stresten uzaklaşmanızı sağlayacaktır.

3. Olumlama; Bütün işleri sevgiyle ve güzellikle yoluna koydum.

Enerjinizi ve zihninizi sevgiye odaklamak için bir cümle.

4. Olumlama; Bugün harika şekilde bitti şimdi uykunun güzelliğine kendimi bırakıyorum.

Kabullenme ve affetme için bilinçaltına gönderilen güzel bir cümle.

5. Olumlama; Yarın huzurlu mutlu ve enerjik olarak uyanacağım.

Güzel bir gün için temennide bulunmak olumlu hissetmemize ve pozitifi çekmemize yardımcı olur.

Kaynak: Sritüeller  anetteinselberg.com