Eklem sıvılarınızı arttırmak için günlük 6-7 tane bamya tohumunu sabah aç karına bir miktar su ile yutarsanız ve bunu en az üç ay sürdürürseniz, eklemlerinizin ağrımadığını fark edeceksiniz. 6-7 tane bamya tohumunu sabah aç karına bir miktar su ile tüketin . . .