Reflüyü Anında Geçiren Doğal Tedavi

Öncelikle Reflüden kurtulmak için, yapılmaması gerekenleri söyleyelim;
* Çok aşırı sıvı almamak,
* Fazla baharatlı ve acılı yemeklerden uzak durmak,
* Kırmızı eti çok fazla tüketmemek,