MİDE YANMASI

;



Yulaf, mide yanmasını hızlı bir şekilde geçiren bir başka antiasittir. Lif ve antioksidanlar içerir. Bunlar vücuda alındığında midenin pH seviyesi dengelenir, asit salınımı azalır. Aynı zamanda, reflüyü de etkileyebilen kolestrol seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur.



Malzemeler;

1 bardak su (250 ml)

2 yemek kaşığı yulaf (20 gr)

Hazırlanışı:

1 bardak suyu ısıtın. Kaynadığında 2 yemek kaşığı yulafı ekleyin. Oda sıcaklığında 1 saat beklettikten sonra süzün ve için. Günde 3 defaya tekrar edin.

3. Zencefil ve bal