LİMONLU SU kullanırken KAÇINMANIZ GEREKEN 13 HATA.. >> Bilgisi ilk yoorumda

Küçük adımlarla başlayın: Yarım limonu ılık (sıcak olmayan) suya sıkın. Aç karnına yavaş yavaş yudumlayın, ardından diğer yiyecekleri tüketmeden önce bekleyin. Ekşilik çok yoğunsa biraz bal ekleyin, ancak hafif olmasına dikkat edin.

Kanıtlar, bu alışkanlığın hidrasyonu, C vitamini alımını ve metabolizma sonrası hafif alkalileştirici etkileri destekleyebileceğini göstermektedir; bu da dengeyi hedefleyen yaşlılar için faydalıdır.

Üsteki Resimden Diğer Sayfaya Geçiş Yaparak Haberin Devamını Okuyabilirsiniz.