Kabızlık Çekiyorsanız

Kabızlığı önlemek yönünden lifli ve varlıklı bir beslenmeye bağırsak faaliyetlerini uyaran gıdalarla başlayın. Kabızlık bozukluğu tuvalete gitmek zor olur ve halsiz, bitkin oluruz enerjimiz ise az olur. Kabızlık birtakım durumlarda sık görülür ve hareket etmeyen bir hayat stili ile beslenme bağımlılıkları ve ilaçlar ile ilgili olan şeydir. Kronik duruma gelince ciddi olur.