Göbeği Dümdüz Yapan ve Karaciğeri Yenileyen Besin

Bazı tıbbi raporlar, düzenli enginar tüketiminin ALT ve AST gibi karaciğer enzimlerini düşürdüğünü gösteriyor. Bu durum, karaciğerdeki iltihabın azaldığı ve organın daha verimli çalıştığı anlamına geliyor.

2. Sindirim Sistemini Güçlendirerek Göbek Şişkinliğini Azaltıyor

Enginar, yüksek oranda inülin adı verilen doğal bir lif çeşidine sahip. Bu lif:

bağırsak florasını düzenliyor,

gaz ve şişkinliği azaltıyor,

bağırsakları aktif çalıştırıyor.

Özellikle göbek bölgesindeki “şiş duruş”un sebebi çoğu zaman yağ değil, bağırsak tembelliğidir. Enginar ise bunu doğal şekilde düzeltiyor.

3. Yağ Yakımını Hızlandıran Vitamin ve Minerallerle Dolu
Enginar; magnezyum, potasyum, K vitamini ve folik asit açısından zengin bir besindir. Bu mineraller kan şekerini dengeler, ödem atımını kolaylaştırır ve vücutta yağ depolama eğilimini azaltır.

Potasyum açısından zengin olması sayesinde özellikle karın bölgesinde biriken ödemi hızlıca söker. Birçok kişinin “Göbeğim iniyor” diye fark ettiğinin nedeni çoğu zaman bu gizli ödemin azalmasıdır.