Evinizde Bir Dal Biberiye Yakın: Ortamı Değiştirebilecek Basit Bir Ritüel

Zihni Yeniden Ayarlamanın Doğal Bir Yolu

Birçok insan, düşünceleri dağıldığında veya endişeleri bunaltıcı hale geldiğinde biberiye yaktığını söylüyor. Kokusu adeta bir sıfırlama düğmesi gibi işlev görüyor; topraklayıcı, doğal ve anı yaşatan bir etki yaratıyor.

Stres anlarında zihin genellikle çok hızlı ilerler. Biberiye kokusu dikkati şimdiki ana geri getirir. Nefes alırsınız. Duraklarsınız. Az da olsa bırakırsınız.

Kimileri de şükran duydukları anlarda, iyi haberlerden sonra, kişisel başarılarından sonra veya duygusal bir kapanıştan sonra yakmayı tercih eder. Bu, hayata, ana veya kendine sessiz bir şekilde “teşekkür ederim” demenin bir yolu haline gelir.

Güvenlik Önemlidir

Biberiye küçük olsa da oldukça yakıcıdır, bu yüzden dikkatli olmak şarttır.

Daima ısıya dayanıklı bir yüzey kullanın.

Perdelerden veya yanıcı maddelerden uzak tutun.

Asla gözetimsiz bırakmayın.

Odayı daha sonra hafifçe havalandırın.

Temiz hava akışı için pencere açmak, özellikle dumana duyarlı olanlar için rahatlık sağlar. Koku, bunaltıcı olmadan hafifçe kalır.