Avokado
Lif ve sağlıklı yağ içeriği sayesinde hem besleyici hem de tokluk hissini destekleyen bir meyvedir.
Bol Su ve Bitki Çayları
Gün boyunca susuzluk hissetmemek için sahurda bol su tüketmek şart. Papatya veya rezene gibi bitki çayları ise mideyi rahatlatıp gün içinde susuzluk hissini azaltabilir.
