Bunu okuduktan sonra bir daha asla yumurta kabuklarını atmayın

Yumurta kabuklarındaki kalsiyum şunlar için gereklidir:

Güçlü kemik ve dişleri korumak

Kasların doğru işlevini desteklemek

Sağlıklı sinir iletimini sağlamak

Kalp sağlığını desteklemek

Özellikle yaşlılar arasında osteoporozun giderek artan bir endişe kaynağı haline gelmesiyle birlikte, yumurta kabukları gibi doğal kalsiyum kaynakları bulmak her zamankinden daha önemli hale gelmiştir.

Yumurta Kabuklarını Doğal Kalsiyum Takviyesine Dönüştürme YöntemiAdım

1: Yumurta kabuklarını temizleyin

Yumurta kabuklarını iyice yıkayarak üzerindeki yumurta akı veya sarısı kalıntılarını temizleyin. Bu, temizliği sağlar ve kirlenmeyi önler.

Adım 2: Güvenlik için kaynatın

Kabukları 5-10 dakika kaynatın, böylece üzerlerindeki bakterilerden arınırlar ve tüketilebilir hale gelirler.