3 Günlük Kür

Saf zeytinyağı – 1/2 su bardağı

Sarımsak (ince doğranmış)- yarım yemek kaşığı

Zencefil (rendelenmiş) – yarım yemek kaşığı

Organik portakal suyu – çeyrek su bardağı


Hazırlanışı ve Kullanımı

İnce doğranmış sarımsak, saf zeytinyağı, rendelenmiş zencefil ve organik portakal suyunu bir blenderda karıştırın ve malzemelerin iyice karışarak pürüzsüz bir karışım oluşturduğundan emin olun.


Bu karışımı üç gece peş peşe yatmadan hemen önce bir bardak içerek tüketin.


Ayrıca beslenme düzeninizi de değiştirebilir ve havuç, üzüm, yeşil çay, organik elma ve tam tahıllıları ekleyebilirsiniz. Bu yiyecekler karaciğer yağlanmasını önlemeye yardımcı olacak ve bu süreçte genel sağlığınızı iyileştirecek.