Patatesi kaynattığınız suyu soğutup için, BEL AĞRILARINDAN bir çırpıda kurtulun.
Tabi ilk evvelce patatesleri güzelce temizleyin. Siyah lekelerinden arınsın. Filizlenmemiş patates tercih edin.
Derin bir tencerede patateslerin üzerini 4 parmak geçecek kadar su ekleyin, iyice kaynatın, patatesler haşalana kadar. Sonrasında patatesleri içinden alın. Suyunu soğutun ve için.
İki hafta süresince içtikten sonra 2 hafta ara verin. Vücut bağımlılık yapmasın. Sonraki kullanımlarda etkileri azalmasın.