TIRNAK BATMASINA BİR DAMLASI ÇARE OLUYOR >>>

Tırnaklarınız Doğru Kesin
Tırnak batmasının yinelenmesini önlemek için tırnakların doğru kesilmesi çok önemlidir.
Tırnağı parmak gibi kavisli bir şekilde kesmeyin, düz kesmeye çalışın. Kenarları ile ortasının aynı hizada olmasına dikkat edin.
Tırnağı kestikten sonra kenarlarını törpüleyerek keskinliğini giderin. Her zaman kaliteli bir tırnak makası kullanın.
Ayak tırnaklarınızı orta uzunlukta tutun. Kısa kesmekte, uzun bırakmakta tırnak batmasına neden olabilir.
10. Ayağınıza göre Ayakkabı Giyinin
Tırnak batması nedeniyle oluşan ağrıyı dindirmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için hava alan, ucu açık bir ayakkabı yada sandalet giyebilirsiniz.
Tırnak batmasını önlemek için ayakkabı seçimini mantıklı bir şekilde yapın. Aslında, tırnak batması problemi arkasındaki temel nedenlerden biri ayakkabının ayağa uymaması ve sıkı ayakkabı giyinmektir.
Ayakkabının şekli ayak üzerinde çok baskı oluşturur ise tırnağın derinin içerisine girmesine neden olur. Geniş ve ferah ve yumuşak kumaşlardan yapılmış ayakkabılar giymek ideal bir çözümdür. Kadınlar ayak üzerindeki baskıyı hafifletmek için yüksek topuklu ayakkabı giyinmekten kaçınmalıdır.
Ek İpuçları
Evinizde çorap ve ayakkabı giymeyin. İyileşme sürecini hızlandırmak için etkilenen ayak tırnağının havalanmasını sağlayın.
Etkilenen tırnağın tamamen iyileşmesi için bol bol dinlenin.
Ayaklarınızı mümkün oldukça kuru tutmaya çalışın.
Ayak bakımınıza özen göstererek bu tür problemleri önleyebilirsiniz.
Ayaklarınızı düzenli bir şekilde yıkayıp, iyice kurutarak uygun ayak hijyenini koruyun.
Her zaman rahat ve düzgün dikilmiş ayakkabılar giyinin.
Günlük bazda bir ponza taşı ile ayaklarınızı fırçalayarak sert deri oluşumunu önleyebilirsiniz.
Sadece pamuklu çoraplar giyin ve günlük olarak değiştirin.
Kızarıklık, artan ağrı, şişlik ve irin drenajı gibi enfeksiyon belirtilerini dikkatlice takip edin.
Eğer tırnak batması birkaç haftadan fazla devam ederse veya enfeksiyon belirtileri gösteriyorsa, herhangi bir komplikasyonu önlemek için bir doktora danışın.