SağIık | Özellikle Gece ağrısı çok oluyordu.. İş.te o tarif

Gerçek şu ki, eğer bir insan ekstra kiloya sahipse, diz ağrısına diğerlerinden daha fazla eğilimlidir. Ekstra ağırlığın eklemlere daha fazla iş yapmasını sağladığını bilmelisiniz. Doğru yola girip bu fazla kiloyu kaybederseniz, artritin neden olduğu ağrı da dahil olmak üzere uzun süreli diz ağrısını azaltmanıza yardımcı olur.

Bu durumda, sağlıklı bir diyete bağlı kalmanız gerekir. Sağlıklı bir diyet, yağ oranı düşük, meyve, sebze ve lif bakımından yüksek olan dengeli bir diyet anlamına gelir. Bol miktarda et ve hayvansal yağdan kaçının. Gün boyu yeterince su içmeyi unutmayın.
5. Alternatif Çözümler

Akupunktura dikkat çekmek istiyoruz! Çünkü bazı ağrı türlerine karşı yardımcı olabilir. Masaj da ağrıyı hafifletebilir. Sağlıklı bir diyet, egzersiz, fazla kilolardan kurtulmak ve steroidal olmayan iltihap önleyici ilaçlar almak, artritin neden olduğu diz ağrısını tedavi etmenize yardımcı olabilir. İşte en etkili diz ağrısı kremi tarifi…
Diz Ve Eklem Ağrılarını 3 Günde Geçiren Karışım

Malzemeler

1 çay kaşığı tarçın
1 bardak içme suyu
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
1 adet muz
Yarım su bardağı dövülmüş badem
1 su bardağı yulaf ezmesi

1 yemek kaşığı organik bal
2 su bardağı doğranmış ananas

Eklem ağrılarının müthiş ilacı yapılışı ve uygulanışı
Önce yulafı suda güzelce pişirin sonra soğuması için bekletin. Soğumuş yulafı blendırda iyice öğütün sonra üstüne tarçını, portakal suyunu,muzu, balı,ananası,bademi atın bir süre daha karıştırın.

Bu şifalı karışımı uyumadan önce 1 bardak sabah uyandığınızda 1 bardak için. 3 gün boyunca buna devam edin. Evelallah 3 günün sonunda diz ve eklem şikayetlerinizden eser kalmayacak.
İlginizi çekebilir → Diyetisyen tavsiyesi en faydalı 5 baharat: Baharat çeşitleri ve zerdeçal faydaları → TIKLAYINIZ

Diz ağrısına Ne iyi gelir evde çözüm
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?
Soğuk kompres.
Zencefil yağı
Elma sirkesi – Zeytinyağı

Hardal yağı
Kerevizli yoğurt.
Çınar yaprağı
Kuşburnu çayı
Hindistan cevizi yağı