Muz: Bu kısmı asla atmayın

Muz: neden kabuğunu atmıyorsun? Ne yapılabilir?
Muz kabuğu , yukarıda bahsedildiği gibi besinlerle doludur ve B6 ve B12 vitaminlerini içeren harika bir diyet lifi kaynağıdır . Ayrıca potasyum , fenoller , magnezyum , inülin ve polifenoller de içerir ve iyice yıkadıktan sonra hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketebilirsiniz.

Hatta suda kaynatıp demlemeyi de tercih edebilir, smoothie’ye katabilir ya da tatlı olarak kullanabilirsiniz.

Ayrıca muz kabuğu da cildin korunmasında ve iyileştirilmesinde etkilidir . Bunu başarmak için, nemlendirici , kırışıklık önleyici ve aydınlatıcı bir etki elde etmek ve aynı zamanda sivilcelerin kaybolmasını desteklemek için yüzünüze uygulamanız yeterlidir . Ayrıca şişliği azaltmak için gözlere uygulamak mükemmeldir ve antioksidan , antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir . Aslında böcek ısırıklarını , hafif güneş yanıklarını ve kurdeşeni hafifletir .

Serbest radikalleri etkisiz hale getirdiği ve dolayısıyla saçlarınızın daha sağlıklı , parlak ve güçlü olmasını sağladığı için saçlarınızda da kullanabilirsiniz . P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans gibi periodontal hastalıklara neden olan 2 bakteriyi yok ettiği için dişler için de oldukça faydalıdır . Ek olarak, bazı çalışmalar dişlerinize sürtünmenin onları beyazlatabileceğini öne sürüyor .