"Kahvaltıda birkaç kaşık..."

"Kahvaltıda birkaç kaşık..."


Kolesterol dengesi, düzenli bir sağlık için en büyük gereklilikler arasında yer alıyor. Yükselen kolesterol değerleri, damarlarda biriken yağ sebebiyle tıkanmaya, kalp krizi veya felç gibi büyük riskli reaksiyonlara sebep verebiliyor. Bunu önlemenin en önemli yolu ise; beslenme sisteminde yapabileceğiniz birkaç değişimden geçiyor. Dr. Micheal Mosley, kolesterolle mücadelenin sırrı olan o besini paylaştı.