Faydaları saymakla bitmeyen bitki

Sindirimini kolaylaştırmak için bal ile tüketin!

Çörek otunun sindirimini kolaylaştırmak için su veya bal ile karıştırılarak tüketilebilir. Yoğurt ya da süt ile çörek otu karıştırılarak kullanılmamalıdır. Taze olarak tüketilecek çörek otu armut, elma ya da muz gibi meyvelerin üstüne atılarak kullanılabilir. Çok acıkıldığı zaman bir dilim ekmeğin üzerine bal sürüldükten sonra çörek otu serpilerek tüketilmesi de çok fayda sağlamaktadır.

Çörek Otunun Zararları Nelerdir?

Çeşitli faydaları bulunan çörek otu bazı zararlar da vermektedir. Ağız yolu ile az oranda alındığı zaman güvenli olan çörek otu uzun vadeli kullanımlarda güvenli değildir. Çörek otunun özellikle alerjik reaksiyonlara neden olduğu söylenmektedir. Genel olarak çörek otu fazla kullanıldığı zaman zararları şu şekilde sıralanabilir:

~ Dudakların ve dilin şişmesine neden olur.
~ Karın krampı yaratır.
~ Bulantı ve kusmaya neden olur.
~ Kan basıncını düşürür.
~ Yorgunluk hissi yaratabilir.
~ İshale neden olabilir.
~ Emziren ya da hamile olan kadınların tüketmesi sakıncalıdır.
~ Böbrek ve karaciğere zarar verebilmektedir.

Çörek Otu İle Zayıflama Nasıl Olur?

Birçok faydası bulunan çörek otu özellikle zayıflamak için kullanılmaktadır. Sağlıklı olarak zayıflamak isteyen bireyler çörek otunu tercih etmektedirler. Kilo vermek isteyenlerin öncelikle beslenme düzenine dikkat etmesi ve egzersiz yapmayı aksatmaması gerekmektedir. Bu ayrıntılara dikkat edilmediği sürece çörek otu ile zayıflamak mümkün değildir.

Çörek otunun protein içeren gıdalar ile tüketilmesi önerilmektedir. Bu sayede daha çabuk doyar ve tokluğu uzun süre hissedersiniz. Çörek otunun faydalarını artırmak için limonlu su içmeye özen göstermelisiniz. Sindirim sistemini düzene sokan çörek otu metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır.

Mikropların vücuttan atılmasını sağlayan çörek otu antibiyotik etkisi ile sık hastalanmaların önüne geçmektedir. Karaciğeri de temizleyen çörek otu metabolizmanın hızlanmasını sağladığı için kısa sürede yağ yakmaya yardımcı olur.

Çörek Otu Yağının Faydaları Saraçoğlu

Çörek otu tohum olarak tüketilebileceği gibi yağ şeklinde de tüketilebilmektedir. Soğuk pres yöntemi ile hazırlanan çörek otu yağı oldukça faydalıdır. İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen çörek otu yağının temel faydaları şu şekilde sıralanabilir:

~ Eklem, kas ve kemik ağrılarına iyi gelir.
~ Baş ağrısının azalmasını sağlar.
~ Kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir.
~ Mineraller ve vitaminler sayesinde besleyici özelliği vardır.
~ Sindirim sistemini rahatlatır.
~ Damar hastalıklarına iyi gelir.