Ayaklardaki ağrının sebebi

Ürik asidi sisteminizden en hızlı şekilde atmak için şunları da yapabilirsiniz:Portakal, çilek, brokoli gibi C vitamini açısından zengin besinler tüketin.Günde 1-2 fincan kahve için.Kiraz yiyin veya vişne suyu için.Yemeklerinizi taze ürünler, baklagiller ve tam tahıllarla pişirin.Baklagiller, patates ve havuç gibi lif içeriği yüksek besinler tüketin.Her gün az yağlı süt ürünleri tüketin.Günde en az 2 litre su için.Not:Her zaman önce doktorunuza danışınız.